La technique du Take-off et les exercices pour l'améliorer

Le décollage est à l'origine de 80% des échecs des débutants . C’est l’un des moments les plus critiques pour tout surfeur et le plus grand obstacle pour s’amuser dans l’eau.
Maîtriser cette technique vous permettra d’attraper les vagues dès le premier jour et d’éviter les frustrations.

Ci-dessous, nous vous présentons une série de vidéos clés qui vous aideront à améliorer efficacement votre décollage .

Vidéo 1 : Les 3 phases du debout pour les débutants :

Passez en revue les parties fondamentales auxquelles vous devez
prêter attention au début de votre stand-up. Nous vous recommandons de le pratiquer à la maison au sec. La répétition est la clé pour prendre une habitude !

Vidéo 2 : Touche de décollage en pagayant sur le mur

C'est le processus que vous devez intégrer lorsque vous pagayez sur une vague pour effectuer un décollage. Il est important de comprendre et de retenir ce processus depuis le coup jusqu'à la position finale.

Vidéo 3 : Où mettre le poids au takeoff

Le placement de votre poids de corps sur la planche est primordial, vérifiez cela et vous verrez comment votre pourcentage de vagues captées augmente !

Vidéo 4 : Exercices pour améliorer votre décollage

La cerise sur le gâteau ! Pour perfectionner votre technique et améliorer votre forme physique au moment du décollage, nous vous laissons une vidéo avec des exercices pratiques de Lucas, préparateur physique surf. Vous pouvez les réaliser chez vous et ainsi gagner en agilité et en force pour vos séances dans l'eau.

Maîtriser le take-off est la clé pour profiter pleinement de vos sessions de surf dès le premier jour.

Avec ces vidéos, vous apprendrez à le faire correctement et perfectionnerez votre technique avec des exercices qui vous donneront la confiance dont vous avez besoin dans l'eau.

Commencez dès maintenant pour faire passer votre surf au niveau supérieur ! Rendez-vous au prochain conseil !